1.- TREN
La senda discurre por el camino en dónde antaño estaban situado el tren minero que recorría el valle del río Trubia
desde las localidades de Santa Marina (Quirós) por un lado y las minas de Teverga (desde Entrago) por otro, que confluían en el pueblo de Caranga de Abajo (Proaza) y desde allí llegaban hasta el pueblo de Trubia perteneciente al municipo de Oviedo.
Este tren se usó hasta el año de 1963 para el transporte de mineral de hierro y carbón por parte de la Compañía de Minas y Fundiciones de Santander y Quirós fundada en 1868
y más tarde por la Fábrica de Mieres en 1888.
Durante todo el tiempo de existencia de esta línea, el transporte de viajeros fue casi inexistente.
Al final, el agotamiento de las minas, así como su poca rentabilidad económica en contraposición a otras cuencas mineras asturianas propició su cierre en 1963.

La línea se iniciaba en el pueblo de Trubia, famoso por sus industrias de armamento, talleres de tornería y pequeña siderurgia y fundiciones que abastecían a la «Fábrica» como comúnmente se denominaba a la fábrica de armas.
Nacía entonces aquí al lado de la fábrica de la Quintana, pasaba por la vega de Trubia, hasta Villanueva y de allí a Proaza, de allí iba hasta Caranga dividiéndose en 2 tramos
– uno de los cuales llegaba a Bárzana y Santa Marina, punto final del recorrido
– el otro ramal pasaba por diferentes localidades de Teverga acabando en el pueblo de Entrago.

2.- TRAMOS SENDA
La senda comienza junto al área recreativa de Tuñón teniendo tres tramos diferenciados.

1er TRAMO
El primer tramo tiene una longitud de 6 km
entre el área recreativa de TUÑON (Santo Adriano) y CARANGA (Proaza)
Fue el primer tramo hecho de la senda siendo inaugurado en mayo de 1995.

Este tramo comienza en el área recreativa de Tuñón, en la carretera comarcal AS-228, pasando por el puente de La Esgarrada, pueblo de Tuñón, puente El Salto hasta Villanueva, dejando cerca la entrada al Desfiladero de las Xanas y cruza por el arroyo Les Xanes.
A partir de ahí se pasa por Villanueva y su puente romano, un poco más allá se cruza la carretera por el puente «El Sabil», aquí se llega al área de recreo de Buyera y al Monte del Oso dónde se encuentran Paca y Tola, que son 2 osas huérfanas encontradas en el monte. Aquí se llega a Proaza.

2º TRAMO
El 2º  tramo tiene una longitud de 14 km
entre CARANGA (Proaza) y ENTRAGO (Teverga).
Este tramo fue inaugurado en el verano de 1996.
El tramo empieza una vez se sale de Proaza, discurriendo por la sierra de Caranga, Peña Armada y Sillón del Rey y el desfiladero de Peñas Juntas.

3º TRAMO
El 3er tramo tiene una longitud de 4,5 km
entre CARANGA (Proaza) y el EMBALSE DE VALDEMURIO( Quirós).
Este tramo fue inaugurado en junio de 1999.
Este tramo aparece tras el desfiladero de Peñas Juntas, cogiendo el ramal de la izquierda en el que se bifurca la senda, tras pasar el pueblo de Caranga de Abajo (Proaza) la senda discurre paralela a la carretera Caranga-Bárzana.

3.- DESCRIPCION RUTA
La senda del Oso, es un antiguo ferrocarril minero.

Rehabilitado como calzada cicloturista, con una pendiente media del 1,5 %, es decir, prácticamente llano

Discurre por el fondo de los Valles del Oso que conforman los Municipios de Proaza, Quirós, Stº. Adriano y Teverga
Tiene continuidad a través de La Senda Verde a través del municipio de Oviedo, hasta la propia Capital.
Tiene una cota mínima de 50 m. sobre el nivel del mar, pero rodeado de un sinfín de escarpadas montañas.

FLORA
Con estas condiciones se dan todas las circunstancias, temperatura, humedad, etc., para que la vegetación sea exuberante y variada; aquí, crecen las palmeras, naranjos, limoneros; al lado de las encinas, robles, castaños, nogales, avellanos, abedules, tilos, madroños, álamos, cedros, alisos, fresnos, acebos, manzanos, cerezos, etc.; en una palabra, toda la flora que nos podamos imaginar.

FAUNA
Con una vegetación tan abundante, creciendo en las laderas de unas montañas tan empinadas, con un censo poblacional bajísimo, que permite que existan zonas donde hace años que no pasa una persona, y todos los frutos de los árboles sin recoger; no es extraño, que la fauna se haya multiplicado espectacularmente.
Por aquí, deambulan los osos en libertad, criando sin apenas necesidad de hibernación, igual que las nutrias, corzos, jabalíes, venados, lobos, zorros, ardillas, garzas reales, alimoches, cormoranes, buitres, águilas, perdices, patos, salmones y truchas, mirlo acuático, martín pescador, etc. etc.
Cualquier amante de la naturaleza, ligeramente observador, si se mueve por la senda con un poco de discreción, tiene muchas oportunidades de observar algún animal salvaje.

2 OSAS + 1 OSO
HVay todavía 2 osas Paca y Tola (al cercado Osero, para visitar)

Son osas que viven en estado de semilibertad acompañadas del imponente oso Furaco, a 1 Km. del Oso Goloso, en Proaza.

BICICLETA
La Senda del Oso en bicicleta, es la única manera de disfrutarla al máximo, puesto que permite recorrer en unas horas las partes más interesantes de la ruta.

Practicando un deporte que apenas requiere esfuerzo, por un entorno de naturaleza desbordante. Además, nosotros renovamos nuestras bicicletas cada dos años y están revisadas permanentemente y se trata de bicicletas adaptadas especialmente para la Senda.
Disfrutarán de un magnifico día, con un ejercicio ligero y en plena naturaleza.

VISITA A LA CUEVA HUERTA (EN TEVERGA)
Visita a Cueva Huerta (monumento Natural) en la que a través de una pasarela nos adentraremos, provistos de cascos con luz, en aproximadamente 350 m. de cueva pasando primero por una pequeña sala y accediendo más tarde a una gran Bóveda (63 m de altura) y es en esta bóveda donde nos saldremos de la pasarela a acercarnos al techo y a otra sala, para observar las formaciones y como se formó esta cavidad de 14 km de longitud, así como probar como nos movemos en espeleología.

VISITA AL PARQUE DE LA PREHISTORIA (EN TEVERGA)
El parque organiza recorridos guiados (previa reserva) para realizar un viaje a la Prehistoria a través de breves explicaciones y con la interpretación de las reproducciones de las cuevas más significativas.

La visita guiada dura 1 H (40 minutos de recorrido guiado en la Galería y 20 minutos de visita a la Cueva de Cuevas).

VISITA AL MUSEO ETNOGRÁFICO (EN QUIROS)
El Museo etnográfico de Quirós se sitúa sobre unos antiguos hornos de fundición, símbolo de la industrialización del concejo en el S. XIX.
El Museo muestra la forma de vida de la gente de la zona, principalmente eran campesinos y mineros.
La historia industrial se centra en los altos hornos y en la llegada del ferrocarril.

ERMITA DEL ALBA (EN QUIRÓS)

Fin de etapa de la vuelta ciclista España.

Tiene unas vistas alucinantes del valle.

SANTUARIO DEL CÉBRANO (EN TEVERGA)
Hay unas vistas muy buenas también.

DESFILADERO DE LES XANES A PEDROVEYA (PR AS-187)
– DISTANCIA:     7,6 km. Ruta lineal. (3,8 km de ida + 3,8 km de vuelta)
– TIEMPO:           2-3 H

Esta ruta atraviesa un desfiladero en la roca por el arroyo de Las Xanas.
Se la conoce también como «la pequeña ruta del Cares» debido a su similitud.
Sale desde Villanueva y llega hasta Pedroveya.
Se trata de una ruta fácil que discurre por el arroyo del rio Xanas hasta Pedroveya.
Merece la pena ir a comer a Casa Generosa en Pedroveya.

RESTAURANTE CASA GENEROSA (Pedroveya)
985783046
No se puede comer a la carta. Es menú único. Suele costar en torno a 15 € (entre semana) y 18 € (en fin de semana) y te dan a escoger entre varios platos.
Lo habitual es que pongan
– De primero a escoger (pote o fabada … a veces en fin de semana incluso crema de marisco)
– De segundo a escoger (cabrito o ternera asada … a veces en fin de semana incluso jabalí, pollo de casa)
– Postre, bebida y café (vino de la casa, agua y/o refrescos)
(*) Solo dan comidas (hasta las 16.30 H). No dan cenas. Hay que reservar. Los miércoles cierran por descanso.
Cierran del 23 de diciembre hasta el 10 de enero aprox.

TAXISTA 4+1 CHOFER
Si no quieres hacer ida y vuelta, puedes hacer únicamente la ida.
Para ello, te recomendamos contratar un taxi para que te lleve desde Pedroveya hasta Villanueva (dónde dejaste aparcado el coche previamente)
Tf. Taxista Kike (es de Proaza): 683526937
La carrera suele costar sobre 15 € (15 min)
(*) Es mejor dejarlo contratado antes de hacer la ruta, ya que en Pedroveya no hay cobertura.

VIA VERDE SENDA DEL OSO
La senda del Oso tiene forma de «Y»
La ruta comienza en el área recreativa de Tuñón y se puede finalizar en diferentes zonas, según la variante que escojas.
Al llegar a Carangas de Abajo tienes 2 opciones:

a) Coger en dirección Cueva Huerta (ayuntamiento de Teverga):
Tuñón-Cueva Huerta (Teverga)

b) Coger en dirección Quirós (ayuntamiento de Quirós, donde también está el embalse de Valdemurio)

– DISTANCIA RUTA COMPLETA: 29 km (Tuñón – Cueva Huerta)
– DISTANCIA VARIANTE :                               30 km (Tuñon – Ricabo)
Se puede realizar tanto andando como en bicicleta y tiene múltiples opciones.
Además, todo el recorrido está muy bien señalizado.
Al principio la ruta discurre por el margen izquierdo del río Trubia
Un poco más adelante cambia al lado derecho y pasa entre el río y la carretera.
Atraviesa 4 ayuntamientos: Proaza, Teverga, Quirós y Santo Adriano. Entre todos forman la comarca conocida como el Valle del Oso, esto es debido a que esta zona es refugio de las últimas poblaciones de oso pardo en la cordillera cantábrica.
El mayor aliciente de esta ruta es ver a las osas que se están en el cercado osero cerca del área de Villanueva.
Durante el recorrido se pueden observar grandes extensiones de encinas, que se asientan sobre calizas con más de trescientos millones de años de antigüedad.
Durante el recorrido podrás encontrarte con un paisaje muy diverso, grandes acantilados de roca, osos, vegetación muy exuberante, ríos, el Museo Etnográfico de Quirós, la Casa del Oso y el Parque de la Prehistoria, en Teverga.

BRAÑAS TEVERGANAS (PR-AS 104)
Ruta por las brañas (las brañas en esta zona de Teverga se le conoce como a un conjunto de cabañas dónde pastorean y habitan los pastores)
Esta ruta comienza en el pueblo de Barrio (a 4 km del Parque de la Prehistoria hacia el interior, cerca del pueblo de Torce)

– DISTANCIA:     17,24 Km. (Ruta circular)

– TIEMPO:           4 H aprox.

HAYEDO DE MONTE GRANDE + CASCADA DEÑ XIBLU (Parque Natural Ubiñas – La Mesa)
Ruta por uno de los mayores bosques de hayedos de España.
Posibilidad de llegar hasta la cascada del Xiblu.
Esta ruta se empieza en el aparcamiento de la Braña La Puerca (en la carretera AS-228), después justo de haber pasado el pueblo de Parmu (a 6 km del Parque de la Prehistoria en dirección Puerto Ventana).

– DISTANCIA:     13,4 Km. (6,7 km ida + 6,7 km vuelta)
– TIEMPO:           3-4 H aprox.

BRAÑA DE LAS CADENAS (PR AS-270)
Este pequeño recorrido es precioso, transcurre por medio del Hayedo de Montegrande hasta la braña de Las Cadenas.
Recomendamos intentar hacerla en pleno otoño para poder disfrutar de la inmensa multitud de colores que puede llegar a ofrecer.
Queda un poco más arriba del Hayedo de Montegrande (a 5 km del pueblo de Parmu, en dirección Puerto Ventana).

– DISTANCIA:     5,76 Km (2,88 km ida + 2,88 km vuelta)
– TIEMPO:           2-3 H aprox.

SAN MARTIN DE TEVERGA
1.- LAUREANO
C/ Dr. García Miranda, 23, 33111 San Martín, Asturias
985 76 42 13
Está en el centro del pueblo.
En plan comida de cuchara y comida casera en general

2.- RESTAURANTE LA CHABOLA
33111 La Plaza, Asturias
985 76 41 36
Está encima de la Colegiata. Se come bien en general.
Hace un pulpo a la brasa muy rico.

3.- RESTAURANTE ALADINO
Calle Dr. García Miranda, Bajo
985 76 42 19
Carnes a la parrilla sobre todo (la carne roja está muy rica)

PARAMO
1.- CASA MANOLO
TE-5, 33111 Fresnedo, Asturias
985 76 43 82
Se come muy bien comida típica de la zona.
Casi todo lo que ofrece es producto propio (morcilla, chorizos, cabrito, productos de la huerta…)
En general podríamos decir que tienen muy buen producto.
Es un poco más arriba de Cueva Huerta (a 3 km de Cueva Huerta en dirección Puerto Ventana)

BARZANA
1.- RESTAURANTE CASA JAMALLO
Lugar Barzana de Quirós, 62, 33117 Bárzana, Asturias
985 76 81 33
Todo lo que comas aquí está rico.  Lo único malo es que no da cenas.
El pote de castañas es quizás el plato más original y sabroso. También está muy rico el pastel de jabalí.
Los postres son caseros y están muy buenos (el mousse de avellanes está muy rico)

ARROJO
1.- ALBERGUE DE ARROJO
Vega, 1, 33117 Arrojo, Asturias
669 61 65 33
Está cerca del Museo etnográfico, entre el Pantano de Valdemurio y el pueblo de Bárzana (Está a 4 km de Valdemurio y a 3 km de Bárzana)
Es un restaurante que suelen hacer jornadas gastronómicas.

PROAZA
1.- L’ESBARDU
S/n Calle del Puente, 33114 Proaza, Asturias
985 76 11 52

Esbardu que por cierto en asturiana significa “osezno”
Puerros rellenos con gratinado de queso de cabra, tortos con cebolla caramelizada y pantruco con piñones (el pantruco es una morcilla leonesa que se abre y se fríe abierta).
Las verduras a la plancha y el entrecot también está muy bueno.
También hay cocina vegetariana.

2.- LA SENDERUELA
Calle el Puente, 2, 33114 Proaza, Asturias
622 15 82 98
Cocina con platos especiales. Preparan muy bien las setas.

3.- CASA BENJAMIN O CASA CLEMENTE
Ctra. General, 33114 Proaza, Asturias
985 76 10 06
Aquí se come sobre todo de puchero.

El mejor ambiente nocturno del Valle del oso es en el pueblo de San Martín de Teverga.

1.- CAFETERIA LA SALA
Calle Dr. García Miranda, 28, 33111 San Martín
Para tomar una copa.

2.- PUB Y BAR LA TASQUINA
Plaza la Paz, 1, 33111 San Martín, Asturias
Es en plan chigre. Tiene muy buen ambiente.

3.- TABERNA NARCISO
Calle Santiago García Fuente, 8, 33111 Teverga
Para tomar un vino. Es un bar bastante peculiar y original. Lleva igual desde hace 50 años.